A skatista e professora de yoga, @kaliananda, disponibilizou pra gente 4 vídeos de yoga para fazer em casa e exercitarmos o nosso corpo e a nossa mente.
Confiram os videos aqui e deixem suas dúvidas e comentários aqui e la no insta do @divasketras .
Kali Ananda é natural de Curitiba- PR e além de skatista e professora de Yoga também é mãe.
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Precisa de fortalecer o joelhos: então veja essa matéria clicando aqui
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Esperamos que tenham ficado com o corpo e mente relaxados. Afinal não é só o skate que exercita o corpo e a mente. Outros exercícios combinado com o skate ajuda muito a prática e isso vem crescendo cada vez mais.
Pratique!
por: Divas Skateras